Durante o inverno, ninguém quer lidar com desconfortos como coceira, descamação ou sensibilidade no couro cabeludo. Para manter aquele glow-up dos fios durante a estação, algumas orientações são importantes para preservar o equilíbrio da região, evitando o excesso de oleosidade, ressecamento e alterações que comprometem a aparência e a saúde dos cabelos.

De cronogramas capilares às tradicionais rotinas de haircare, o importante é que o couro cabeludo esteja bem-cuidado durante os meses mais frios. Com as mudanças de temperatura, os banhos mais quentes e a redução da frequência de lavagem dos fios, os cuidados com a raiz sobem de prioridade, aliando estética, prevenção contra desequilíbrios e combate à descamação. 

Para sanar dúvidas sobre as melhores rotinas de autocuidado capilar da temporada, a biomédica esteta Jéssica Magalhães explica que a escolha do protocolo ideal depende das necessidades do cabelo e dos sinais apresentados, já que nem toda descamação representa caspa ou dermatite seborreica. Muitas vezes pode ser consequência de ressecamento.

Aconselhando à rotina ideal de haircare, a especialista separou sete dicas iniciais para potencializar a saúde dos fios: manter uma frequência adequada de lavagem; evitar água quente para preservar a barreira natural da região; utilizar produtos específicos para cada tipo de fio; realizar uma boa higienização para evitar o acúmulo de resíduos; direcionar o secador para longe da raiz; utilizar protetor térmico quando necessário; e manter uma boa hidratação corporal para auxiliar no equilíbrio dos cabelos.

“Nem toda descamação significa caspa, dermatite seborreica. Por isso, é importante observar outros sinais, como oleosidade, vermelhidão, coceira e sensibilidade. Fazer um tratamento sem identificar corretamente a causa pode não resolver o problema e até agravar o quadro”, orienta a especialista.

Para a especialista, é nas rotinas de autocuidado ‘in home’ que potencializamos e protegemos a saúde capilar. A fim de fortalecer o haircare e o equilíbrio do couro cabeludo, Jéssica explica que a hidratação também tem papel importante nesta época do ano. “A baixa ingestão de água pode contribuir para a desidratação do organismo, enquanto o acúmulo de resíduos, oleosidade e o uso frequente de produtos podem favorecer o desequilíbrio da região. A gente produz sebo no rosto e na raiz do cabelo. Quando juntamos isso ao acúmulo de impurezas do dia a dia e ao excesso de produtos, podemos favorecer a formação daquela oleosidade mais espessa, a massinha”, explica.

Outra atenção da especialista está relacionada aos cuidados com o couro cabeludo durante o inverno. Segundo Jéssica, a prioridade deve ser evitar tratamentos feitos sem identificar corretamente a causa das alterações. O foco, portanto, deve ser em uma rotina de haircare equilibrada, adequada para garantir fios mais saudáveis, protegidos e com aparência bem-cuidada. “A recomendação é focar em limpeza adequada, hidratação, proteção térmica e observação dos sinais da raiz. Quando o couro cabeludo está equilibrado, os fios respondem melhor aos cuidados e ganham mais brilho, força e vitalidade”, conclui.

Por Nicholas Costa