A Igreja Católica tem um novo líder: o Papa Leão XIV. O americano eleito tem entre suas principais características, o gosto pelo esporte. Ao contrário do Papa Francisco, argentino encantado com o futebol, Leão XIV se considera um grande aficionado do Tênis.  A modalidade é a atividade ideal para a terceira idade e aderir ao esporte como parte integrante de um estilo de vida ativo proporciona uma série de benefícios físicos, mentais e sociais. 

Independente do motivo, a prática possui  inúmeros benefícios e Paolo Sciavicco, médico e franqueado da Fast Tennis, rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática da modalidade em uma experiência única e divertida, listou alguns deles.

Melhoria da saúde cardiovascular

A atividade promove a circulação sanguínea e fortalece o sistema cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas. “A prática regular fortalece o sistema circulatório e auxilia na prevenção de doenças vasculares, graças ao aumento da circulação sanguínea e fortalecimento muscular proporcionado pelo jogo”, afirma o especialista.

Estímulo Cognitivo

Os movimentos estratégicos no jogo ajudam a manter a mente ativa, promovendo a cognição e prevenindo o declínio cognitivo. “O tênis contribui para aprimorar a concentração, tomada de decisões rápidas, estratégias de jogo e coordenação motora, promovendo benefícios cognitivos significativos”, destaca.

Socialização e bem-estar emocional

Participar de partidas proporciona oportunidades para socialização, fortalecendo laços sociais e contribuindo para o bem-estar. “É um esporte social que oferece oportunidades para interações positivas. A competição amigável e as parcerias em duplas incentivam o trabalho em equipe, construindo laços sociais e promovendo o bem-estar emocional”, ressalta.

Sobre a Fast Tennis

A Fast Tennis é uma rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática do esporte em uma experiência única e divertida. Com foco na experiência do cliente e uma abordagem personalizada para todas as idades, a empresa oferece aulas dinâmicas e flexíveis, promovendo saúde, diversão, inclusão  e um estilo de vida saudável.