A mudança de hábitos na vida da assistente administrativa do Sabin Diagnóstico e Saúde, Eunice Fontes, 54 anos, começou por recomendação médica após sofrer um infarto, em 2019, mas se transformou em um compromisso diário com a saúde ao longo de sete anos. Desde então, passou a praticar atividades físicas regularmente e a manter uma alimentação saudável e balanceada. Integrante do Clube de Corrida do Sabin em Salvador, ela se prepara agora para mais um desafio: percorrer 5 km na AMB Run Experience, corrida que será realizada neste domingo, 15, com largada no Shopping Barra e que contará com outros 40 corredores da empresa onde trabalha.

“Encarar essa prova, que é a terceira corrida de que participo, representa uma nova superação. É mostrar que, com determinação, cuidado e persistência, posso vencer meus desafios e celebrar cada passo dessa nova história”, afirma Eunice, que reconhece a contribuição dos colegas e do Sabin para chegar a essa fase da vida: “Fazer parte do Clube de Corrida representa uma grande conquista e uma vitória pessoal. Mesmo diante das minhas limitações, encontrei no esporte motivação e acolhimento. Agradeço ao Sabin por essa iniciativa e por sempre nos incentivar e proporcionar a participação em eventos esportivos. Por meio dessas atividades, tenho a oportunidade de continuar cuidando da minha saúde, vencendo desafios e, acima de tudo, celebrando a vida”.

Antes de chegar ao posto de atleta amadora, Eunice precisou fazer uma série de adaptações na rotina depois do infarto. “Minha adaptação foi gradual. Comecei fazendo atividades funcionais em casa em 2021 e, aos poucos, passei para as caminhadas, sempre respeitando meus limites. Após receber a liberação do cardiologista, iniciei as corridas e os treinos mais intensos, com segurança e responsabilidade. Foi um processo de dedicação e muito aprendizado”, afirma ela, acrescentando que mantém acompanhamento médico para garantir o bem-estar e a saúde em dia. “Também mantenho uma alimentação equilibrada, com acompanhamento nutricional, e realizo exames cardiológicos a cada seis meses”, diz.

Consciente dos benefícios do esporte, a corredora aconselha quem deseja iniciar uma atividade física: “Nunca é tarde para recomeçar! Comece aos poucos, respeite seus limites e procure orientação profissional. Não espere a saúde pedir socorro para mudar seus hábitos. Cada passo é uma conquista. Cuide-se, movimente-se e valorize a vida”.

Cuidado com a saúde e o bem-estar dos colaboradores

Ciente da importância do cuidado integral com a saúde e o bem-estar dos colaboradores, o Sabin desenvolve uma série de ações, como o programa “Saúde em Dia”, criado em 2021. A iniciativa promove atividades que estimulam o exercício físico, como o Clube de Corrida, e oferece acompanhamento por profissionais especializados, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida dos participantes. Além disso, a empresa também realiza sessões de ginástica laboral semanalmente nas unidades, incentivando o movimento e a adoção de hábitos saudáveis durante a jornada de trabalho.

Herbert William, cogestor do Sabin em Salvador, destaca o compromisso da empresa com os profissionais dentro e fora do ambiente de trabalho. “Temos um olhar voltado para colocar as pessoas no centro do cuidado, o que inclui nossos clientes e colaboradores. Por isso, o Sabin oferece aos seus profissionais acompanhamento de educadores físicos, monitoramento da saúde por meio de exames laboratoriais e orientações para a prevenção de lesões. São iniciativas que incentivam hábitos saudáveis, promovem o bem-estar e contribuem para o desenvolvimento dos nossos profissionais”, conclui. 

Por Juracy dos Anjos