.jpg)
Estudantes do Ensino Médio do Colégio Vitória-Régia / Foto: Acervo do VR)
Enem 2026: reta final exige estratégia, equilíbrio emocional e revisão dos conteúdos mais cobrados
Com as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) marcadas para os dias 8 e 15 de novembro, milhares de estudantes entram na fase decisiva de preparação. Neste período, mais importante do que tentar aprender novos conteúdos é consolidar conhecimentos, revisar os temas mais recorrentes e manter uma rotina equilibrada. Atento a essa necessidade, o Colégio Vitória-Régia, em Salvador, vem realizando aulas especiais de revisão para os alunos do 3º ano do Ensino Médio, com foco nas principais competências exigidas pelo exame.
De acordo com a psicopedagoga do segmento Naiara Abreu, do Colégio Vitória-Régia, a reta final deve ser encarada como um momento de organização e confiança. “Muitos estudantes acreditam que precisam estudar por horas seguidas ou absorver uma grande quantidade de conteúdo nos últimos dias, mas isso pode aumentar a ansiedade e comprometer o rendimento. O ideal é priorizar revisões, resolução de questões e simulados, identificando os pontos que ainda merecem atenção”, orienta.
Entre as principais recomendações da especialista estão revisar resumos e mapas mentais, praticar redação com temas atuais, resolver provas anteriores e manter horários regulares de sono. Naiara destaca ainda que o descanso faz parte do processo de aprendizagem. “O cérebro precisa de pausas para consolidar as informações. Dormir bem, alimentar-se adequadamente e reservar momentos para relaxar são atitudes que contribuem diretamente para um melhor desempenho no dia da prova”, afirma.
A psicopedagoga reforça que a confiança construída ao longo do ano deve prevalecer sobre a pressão dos últimos dias. “O estudante precisa lembrar que o Enem é resultado de uma trajetória, não apenas de uma semana de preparação. Manter o foco, controlar a ansiedade e acreditar no próprio potencial são fatores tão importantes quanto o conhecimento acadêmico”, conclui Naiara Abreu.
De acordo com a psicopedagoga do segmento Naiara Abreu, do Colégio Vitória-Régia, a reta final deve ser encarada como um momento de organização e confiança. “Muitos estudantes acreditam que precisam estudar por horas seguidas ou absorver uma grande quantidade de conteúdo nos últimos dias, mas isso pode aumentar a ansiedade e comprometer o rendimento. O ideal é priorizar revisões, resolução de questões e simulados, identificando os pontos que ainda merecem atenção”, orienta.
Entre as principais recomendações da especialista estão revisar resumos e mapas mentais, praticar redação com temas atuais, resolver provas anteriores e manter horários regulares de sono. Naiara destaca ainda que o descanso faz parte do processo de aprendizagem. “O cérebro precisa de pausas para consolidar as informações. Dormir bem, alimentar-se adequadamente e reservar momentos para relaxar são atitudes que contribuem diretamente para um melhor desempenho no dia da prova”, afirma.
A psicopedagoga reforça que a confiança construída ao longo do ano deve prevalecer sobre a pressão dos últimos dias. “O estudante precisa lembrar que o Enem é resultado de uma trajetória, não apenas de uma semana de preparação. Manter o foco, controlar a ansiedade e acreditar no próprio potencial são fatores tão importantes quanto o conhecimento acadêmico”, conclui Naiara Abreu.
Por Silvio César Tudela