Por Doro Jr. e Rafael De Marco

A experiência da 35ª Dez Milhas Garoto começa antes mesmo da largada. Entre a quinta-feira e o sábado (dias 24 e 26), corredores e visitantes poderão acompanhar uma programação especial de Talks que amplia o olhar sobre o universo da corrida e reúne diferentes perspectivas sobre tudo que envolve a preparação para uma prova: saúde, alimentação, performance, motivação, histórias de superação, família, comunidades e a relação da competição com o Espírito Santo. O evento será na Expo Atletas, junto com a entrega dos kits da corrida na Fábrica da Garoto, em Vila Velha.

A iniciativa reforça o momento especial vivido pela Dez Milhas Garoto, que, em 2026, conquistou o World Athletics Label, tornando-se a primeira corrida do Espírito Santo a receber a certificação internacional. A chancela reconhece critérios técnicos, de medição de percurso, organização e operação e amplia a projeção da competição nos cenários nacional e internacional.

Ao longo dos três dias, a programação abordará desde conteúdos práticos para quem estará na linha de largada, como reconhecimento do percurso quilômetro a quilômetro, nutrição, uso de gel de carboidrato e preparação esportiva, até conversas sobre a história da Dez Milhas e sua conexão com os capixabas. Também haverá espaço para histórias de corredores, participação da família no esporte, atletas de alta performance e o crescimento das comunidades e grupos de corrida.

“A Dez Milhas Garoto é muito mais do que os 16 quilômetros percorridos entre Vitória e Vila Velha. Existe toda uma jornada que começa muito antes da largada e envolve preparação, saúde, motivação, convivência e histórias que são construídas por meio do esporte. Os Talks nascem justamente para ampliar essa experiência e proporcionar um espaço de troca entre diferentes pessoas que fazem parte desse universo. Em um ano tão importante para a prova, queremos celebrar também tudo aquilo que a corrida movimenta dentro e fora do percurso”, afirma Priscilla Caselatto, gerente de Marketing da Garoto.

A programação, que será entre 9h e 17h, na Fábrica da Chocolates Garoto (Praça Meyerfreund, 1 - Glória - Vila Velha, Espírito Santo) - durante a retirada dos kits, também reforça a relação histórica da competição com o Espírito Santo. Vitória recebe a largada e o trecho inicial do percurso, enquanto Vila Velha concentra a parte final e a chegada em frente à Fábrica Garoto. Com o World Athletics Label, as duas cidades passam a integrar o percurso de um evento reconhecido internacionalmente e presente no calendário mundial da entidade.

Sobre a Dez Milhas Garoto
Criada em 1989 para celebrar os 60 anos da Chocolates Garoto, a Dez Milhas Garoto chega à sua 35ª edição consolidada como a maior corrida do Espírito Santo e uma das provas mais tradicionais do calendário esportivo brasileiro. Em 2026, o evento registrou recorde histórico de inscrições, com 20 mil vagas esgotadas em apenas 14 horas, reforçando sua relevância entre corredores capixabas e atletas de todo o país.

Neste ano, a prova passa a contar com o selo da World Athletics, reconhecimento internacional que atesta a qualidade técnica e a relevância do evento no cenário esportivo global. Além da corrida principal, a programação inclui a Corrida Garotada, destinada a crianças e adolescentes de 6 a 17 anos, e a Cachorrida, que promove a prática esportiva entre tutores e seus pets.

Com mais de três décadas de história, a Dez Milhas Garoto promove saúde, bem-estar e qualidade de vida, além de impulsionar o turismo e a economia local, atraindo milhares de visitantes para o Espírito Santo. Em 2026, a edição contará ainda com uma premiação especial: um bônus de R$10 mil para o atleta que superar o recorde atual da prova. A organização é da Yescom, com a homologação da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), da Federação Capixaba de Atletismo (Fecat) e certificação da World Athletics.