Saúde mental ganhou espaço na agenda corporativa e, no Setembro Amarelo, Joel Jota aborda o tema em episódio especial do “Tempo de Mesa”. Ao lado da Dra. Ana Beatriz Barbosa, Andréa Vermont e Izabella Camargo, ele debate burnout, esgotamento, liderança, ambiente de trabalho e responsabilidade individual.

Criado em 2014, o Setembro Amarelo promove a conscientização sobre a prevenção do suicídio e amplia o diálogo sobre saúde mental. A discussão também ganha relevância no ambiente corporativo com a atualização da NR-1, vigente desde 26 de maio de 2026, que exige a inclusão de riscos psicossociais no PGR das empresas e reforça a responsabilidade na prevenção e no cuidado com os trabalhadores.

A escolha do assunto dialoga diretamente com o público do Jota Jota Podcast, formado por empresários, empreendedores e líderes. Com uma plateia de gestores, o episódio amplia a discussão sobre os desafios de cuidar da saúde mental em ambientes de alta performance, envolvendo tanto quem lidera quanto quem é liderado.

Burnout e o ambiente de trabalho

Um dos pontos centrais da conversa é a relação entre burnout e ambiente profissional. Andréa Vermont ressalta que o adoecimento vai além dos sintomas físicos: “O burnout não é o corpo que adoece, é a alma que foi embora. O corpo continua trabalhando.”

Para a especialista, a prevenção exige atenção tanto ao propósito e ao sentido do trabalho quanto às condições oferecidas pelo ambiente profissional.

O “aquário” também precisa ser cuidado

A discussão avança para a responsabilidade das empresas na construção de ambientes mais saudáveis. Izabella Camargo diferencia o esgotamento de burnout e reforça a importância de olhar para o indivíduo sem desconsiderar o contexto em que ele está inserido. “O esgotamento é diferente do burnout. No esgotamento você está doente, mas ainda funciona. No burnout você não tem mais funcionalidade”, explica.

Para ilustrar essa relação, a jornalista utiliza a metáfora de um aquário: tratar apenas o profissional, sem transformar o ambiente de trabalho, não resolve a origem do problema. “A NR-1 sugere exatamente isso: limpe também o aquário”, conclui a jornalista. 

O papel do líder

Se o ambiente influencia o bem-estar das equipes, a liderança também tem papel fundamental nesse processo. A Dra. Ana Beatriz Barbosa destaca a inteligência emocional como uma competência que pode ser desenvolvida e defende que empresários e gestores estejam preparados para reconhecer e gerenciar as próprias emoções antes de conduzir suas equipes.

Para a especialista, liderar exige preparo e treinamento: “Ninguém nasce sabendo ter inteligência emocional, são técnicas treináveis. Você vai ser um piloto de F1 sem treinar? Não! Então o líder também tem que treinar”, aconselha.

A discussão reforça a proposta do Jota Jota Podcast de ir além dos negócios e abordar os aspectos humanos que influenciam liderança, desempenho e tomada de decisões. À frente do programa, o empresário, investidor e escritor best-seller Joel Jota consolidou a plataforma como referência em negócios, liderança e desenvolvimento humano.

O Jota Jota Podcast é o 3º mais ouvido do Brasil e lidera a categoria Negócios no Spotify há mais de quatro anos, com mais de 1 milhão de seguidores. Somadas as diferentes plataformas, Joel Jota reúne uma audiência superior a 17 milhões de seguidores.

Por LIEDA GOMES